对于8岁孩子专注力不好的情况，家长可以尝试以下几个方法：
首先，营造有利于孩子注意力集中的环境，包括减少噪音和干扰、保持房间的整洁有序等；
其次，帮助孩子制定有规律的学习计划，合理安排学习、休息和娱乐时间；
再次，可以尝试使用游戏化的方法来培养孩子的注意力，如在学习中加入小游戏、奖励制度等；最后，家长可以关注孩子的饮食、睡眠等方面，保证他们的身体健康，从而提高注意力集中能力。如果问题持续存在，建议及时向专业人士寻求帮助，以更好地解决孩子的注意力不集中问题。
我们可以让他练习跳绳，可以慢慢从少到多来，不要急于求成。也可以让他练字，一样也要慢慢来先试着写一两行但是要规定时间而且规定时间内一定是专心完成的，切记不能多循序渐进。
