维生素b和维生素b1一样吗（维生素b跟b1哪种好）

维生素b和维生素b一是不一样的维生素，维生素b1是比较单一的，维生素b指的是b族包含有维生素b一，维生素b2，维生素b6，维生素b12等等一些维生素。许多新鲜的水果和蔬菜里也是含有丰富的维生素的，如果需要补充维生素b可以在医生的指导下服用一些药物来进行补充。