黄豆芽炒的时间一般为5-6分钟,确保将黄豆芽完全炒熟。因为黄豆芽里面含有皂素和血球凝结素这两种有毒物质,直接食用会对人体不利,而经过爆炒高温后两种毒素就会消失。如果不确定是否炒熟,可以捏一下豆瓣,捏碎就是熟了1。
黄豆芽要把他炒熟透,因为黄豆比较硬,炒短时间吃起来引起肠胃不适,用大火爆炒10分钟。
黄豆芽炒的时间一般为5-6分钟,确保将黄豆芽完全炒熟。因为黄豆芽里面含有皂素和血球凝结素这两种有毒物质,直接食用会对人体不利,而经过爆炒高温后两种毒素就会消失。如果不确定是否炒熟,可以捏一下豆瓣,捏碎就是熟了1。
黄豆芽要把他炒熟透,因为黄豆比较硬,炒短时间吃起来引起肠胃不适,用大火爆炒10分钟。