七个一是指，每天体育锻炼一小时，每周一节特色体育课，隔周一节书法课，每班一个合唱团，每周一次合唱活动，每周一节劳动教育课，每月一个劳动实践日。全面落实“七个一”工作，具体这样安排，增加体育课时，落实每天体育锻炼一小时和每周一节特色体育课。
“七个一”是：坚定一个政治方向，引导党员锤炼初心、坚定信仰、严明纪律；回顾一段红色历史，强化广大党员对党的发展历程的认识；传承一种三线精神，为开展好党性教育提供宝贵精神财富；共上一堂生动党课，引导广大党员坚定理想信念，向先进看齐；开展一次党建竞赛，提高党员的向心力、凝聚力；体验一组智慧手段，多形式、多途径、多题材展示党内规章制度，实现资源利用最大化；重温一遍入党誓词，引导广大党员不忘初心、牢记使命，忠诚践行使命。
