不爱睡觉的孩子有什么坏处（不爱睡觉的孩子的最佳解决方法）

孩子不睡觉会影响发育的，因为生长激素都是在深睡眠时产生的，而且长期睡眠不好还会导致胃口不好，饮食不好，会影响营养的吸收，也会影响发育的。

指导意见：

这么大的孩子至少要睡足10个小时，而且中午最好能午休。

对于睡眠不好的孩子要慢慢调理一下。尽量每晚在8点半之前睡。在睡前不要吃食物或是有剧烈运动、兴奋。

不利健康，你可以设定一个早睡早起的时间表。