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可以喝西红柿汁(为什么不建议喝西红柿汁)

可以喝西红柿汁(为什么不建议喝西红柿汁)

更新时间:2025-12-01 07:00:51

可以喝西红柿汁

西红柿一般可以榨汁喝。

1.西红柿中含有较为丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素A,以及钾、铜等多种营养物质,适当用西红柿榨汁能较好地帮助人体吸收西红柿中的营养物质。其中富含的胡萝卜素以及维生素A对眼睛的保护有一定的辅助作用,还有钾元素能够调节人体的酸碱平衡,促进新陈代谢。

2.建议:一天可以适当的喝2~3杯西红柿汁,如果过量饮用,可能会引起反酸、恶心等现象。

可以喝,喝西红柿汁的好处简单来说是开胃润肠,通便清热解毒,具体来说,西红柿汁可以帮助美容养颜,生津止渴,汁里面含有一定量的碳水化合物和大量水分,有够补充人体所需的钙种元素。

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