怎么哭出破碎感（怎样才能哭出来撕心裂肺）

用悲伤的事调动情绪。

每个人心中，都在隐秘的角落里，住着一段不愿触及的东西，或是因为一个人，或是因为一件事觉得自己很憋屈，想起它，就会让自己置身于悲伤中。

想要快速流出眼泪，就去想，这样就能调动情绪。

眼泪也是一种宣泄，是回味，是愧疚，也是缅怀。