会增重。
做肌肉训练会刺激肌肉生长，肌肉生长需要消耗能量，同时增加体内蛋白质的含量，这些都会增加体重。
除了增加体重，肌肉训练还有很多好处。
它可以提高肌肉的力量和耐力，改善身体的形态，增加基础代谢率，减少脂肪含量，还可以促进骨密度的增加。
因此，肌肉训练是一项非常重要和有效的健身活动。
但是，增加肌肉的体重并不是肌肉训练的唯一目标，所以在训练时应该根据个人情况制定合理的训练计划。
瘦人锻炼出肌肉并不一定会增重，因为肌肉比脂肪更加紧密而且重量相同的情况下占据的体积更小，所以瘦人锻炼后可能会看起来更加苗条。然而，如果瘦人通过锻炼和饮食来增加肌肉质量，那么他们的体重可能会略微增加，因为增加的肌肉重量会超过他们同时减少的脂肪重量。但是，这种增加是健康的，因为它意味着他们的身体更强壮、更有耐力和更健康，而且身材也会更好看。
