早晨饮用：早晨是一天中新陈代谢最为活跃的时候，此时饮用玫瑰花茶可以帮助促进身体的新陈代谢，提神醒脑，增强体力。
下午饮用：下午是一天中疲劳程度较高的时候，此时饮用玫瑰花茶可以帮助舒缓紧张情绪，缓解疲劳，提高注意力和工作效率。
答：玫瑰花茶一天喝两三杯即可,没有最好之说,一般在饭后一个小时饮用效果最佳.玫瑰花茶就是玫瑰花没有开之前,采摘制成的花茶具有很高的营养价值,每天喝玫瑰花茶的数量不能完全确定,是根据每个人的状态以及身体的吸收情况。
建议每天喝两三杯,如果皮肤状态很好,气血没有存在不足的情况,建议每天喝一杯
