当前位置:首页>维修大全>综合>

长期有规律的昼夜颠倒算熬夜吗

长期有规律的昼夜颠倒算熬夜吗

更新时间:2025-12-07 04:05:27

长期有规律的昼夜颠倒算熬夜吗

应该不算熬夜,所谓熬夜是打破常规作息时时,超负荷地工作或玩耍,不休息不睡觉,有损身体健康,而长期有规律的昼夜颠倒如经常上夜班而白天休息睡觉,已成正常生活规律,不会影响身体健康,就不算熬夜了。

更多栏目