菠菜的最佳搭配食物（便秘最快通便的食物）

菠菜配鸡蛋好吃。菠菜择干净切成寸段，起锅烧水水开后放点盐和几滴油，把菠菜根先放水里再把叶放进去，菠菜一塌秧，赶紧捞出，放在凉水里捞出攥干水分，碗里打两个鸡蛋滴两滴白醋打伞，把鸡蛋炒好盛出

菠菜是一种绿色新鲜疏菜它含有一种丰富的维生素B还含铁可以搭配猪肝熬汤是最佳搭档，还可以鸡蛋藩茄菠菜汤绝配