以下是一些可以提高注意力的食物：
1. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以改善大脑功能。
2. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜富含叶绿素和维生素，有助于提高大脑的清晰度和注意力。
3. 坚果和种子：坚果和种子含有蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善大脑功能。
4. 水果：柑橘类水果富含维生素C，有利于促进大脑活力。
5. 燕麦：燕麦含有纤维和多种维生素，有助于提高血糖水平和改善大脑功能。
6. 黑巧克力：黑巧克力中含有可可和咖啡因，可以提高大脑的认知能力和注意力。
7. 绿茶：绿茶中含有茶氨酸和咖啡因，有助于提高注意力和警觉性。
提高注意力也就是提高专注力和记忆力吧，平时可以多吃吃花生、三文鱼、香蕉、牛奶，黑豆等，还可以吃些坚果类，核桃，杏仁，松子等
