引起无意注意和保持有意注意的条件（个人注意事项和技巧）

引起无意注意的条件包括：突发的声音、强烈的光线、突然出现的运动或变化、意外的触觉刺激等，这些刺激通常能够引起人们的自动反应，从而引起注意。

保持有意注意的条件包括：兴趣、重要性、意义、奖励、目标导向等。当一个人对某个事物或活动感兴趣时，他们更有可能保持专注和注意力；当一个任务或活动被认为具有重要性或意义时，人们也会更容易保持注意力；提供奖励或目标导向性的任务，也能够帮助人们保持有意的注意力。