怎样保养脸部皮肤不长斑（脸部皮肤有斑怎么消除）

注意防晒

因为强烈阳光中的紫外线会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，还可能加重色斑，所以在选择防晒霜的时候也要注意选择滋润，修复型的。保护好你的皮肤不受伤害才能更好地进一步进行保养和修复。

不吃辛辣食品。

有些女人脸上之所以会长斑，大部分的原因都是由于内分泌失调导致的，所以在日常生活中一定要少吃辛辣的食品。现在有很多的学生特别喜欢吃辣条，这样的饮食习惯是非常不对的，因为这样会让脸上的斑点越长越多。