1、用牙膏涂在被油污染处，然后用清水湿润后用手轻轻揉搓。
2、将鞋子浸湿后用洗洁精来清洗，用刷子轻轻刷，根据不同的材质来进行。
3、如果是翻毛的，那么就用手搓一搓；如果是网面的，那么就用软毛刷刷；总之运动鞋滴上油主要采用洗洁精清洗。
如果运动鞋上弄上油，可以使用以下方法来清洗：
1. 使用碱性清洁剂：将适量的碱性清洁剂涂抹在油渍处，用清水将清洁剂冲洗干净，然后将鞋晾干。
2. 使用盐：用干净、柔软的布蘸上盐水，然后擦拭鞋子的油渍处，重复几次直到油渍消失，最后用清水洗净。
3. 使用洗碗精：将适量的洗碗精混合在热水中，用刷子将混合液涂抹在受油渍的鞋子上，刷子对油渍进行搓洗，然后用湿毛巾或清水擦拭干净。
4. 使用酒精：将适量的酒精倒入干净的布中，然后轻轻擦拭油污处，重复几次，直到油污被彻底清除。
需要注意的是，在清洗过程中，请避免使用漂白剂或任何对鞋子有损害的化学物质，以免损坏鞋子的表面。另外，请不要过度强力擦拭，以免对鞋子造成损害。
