马拉松全长42.195公里。
一个比赛下来需要4-5个小时不等。
1. 马拉松全长42.195公里，是附加中挑战的一项长距离赛事，需要较强的体能和毅力。
2. 跑马拉松并不是目的，而是一种个人挑战和体验。
在比赛中，参与者需要根据自己的身体状况和训练程度，合理安排体力和心理，才能顺利完成比赛。
因此，一个比赛下来需要4-5个小时不等。
延伸：参加马拉松比赛的人员包括专业选手和业余爱好者，除了体力的较量，比赛背后还有许多精彩的故事和感人的瞬间，值得人们去探索和体验。
在挑战自己的同时，可以更好地了解自己的身体状况和心理素质，这对个人修养也非常有益。
全程马拉松总里程足42.195km，专业运动员需要的2个半小时左右，普通体质好的人大概需要6~8小时不等，这个也需要注意方法。
