去健身房需要准备什么物品（去健身房初学者需要准备什么物品）

1、水，必须要带不管你是什么样的运动目的都要及时给身体补充水份。

2、运动背包，运动鞋(底不能太软也不能太硬)，运动袜(吸汗)，运动衣(速干，不宜过松也不宜过紧，要合身)

3、护具，如护腰(练胸背腿)，健身手套(练背)，护腕(练胸)，握力带(背)等等

4、洗漱用品、需换洗衣物、拖鞋

5、辅助用品。腰带或臂带(方便携带手机钥匙等)、播放器、蓝牙耳机、手机、等等

去健身房需要准备自己的装备，一般有上衣，裤子还有鞋，嗯，但最好是有紧身的衣服，这样锻炼起来肌肉不容易晃动对健身效果是十分好的。