设置表格选中有纵向或横向颜色的步骤如下：
1. 打开需要设置颜色的Excel表格，在工具栏中点击“开始”选项。
2. 在“开始”选项卡中，点击“条件格式”下拉按钮，选择“突出显示单元格规则”中的“其他规则”。
3. 在“新建格式规则”对话框中，选择“使用公式确定要设置的单元格格式”选项，并在“格式值等于”文本框中输入对应的公式。例如，如果要设置纵向颜色，可以输入“=OR(ROW(A1)=COLUMN(A1))”；如果要设置横向颜色，可以输入“=OR(COLUMN(A1)=ROW(A1))”。
4. 在“格式”对话框中，选择“填充”选项卡，选择需要设置的颜色，并点击“确定”。
5. 在“新建格式规则”对话框中，点击“确定”按钮即可。
请注意，不同版本的Excel可能会有所不同，以上步骤仅供参考。具体操作请参考您的Excel文档或询问相关人士。
