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一碗麻酱蘸料相当于多少热量

一碗麻酱蘸料相当于多少热量

更新时间:2025-12-10 13:43:20

一碗麻酱蘸料相当于多少热量

一碗麻酱蘸料相当于1200大卡的热量。麻酱每100克中所含有的热量为600大卡左右。麻酱是由炒熟的芝麻磨碎制成的食品,会带有浓郁的芝麻香气,可用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品。麻酱根据所采用制作的芝麻颜色,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。

麻酱在未拆封前可以放在常温下保存,只要放在阴凉、干燥的地方即可,而拆封后的麻酱最好放入冰箱冷藏保存,以防发生变质

一碗麻酱蘸料相当于689大卡左右的热量,

麻酱属于高热量、高脂肪的食物,所以我们在食用芝麻酱的时候,一定要控制好自己食用的量。一般而言,我们推荐大家一天食用芝麻酱的量不要超过10克。

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