怎样让自己变得文静一些（怎么才能变成淑女变得更文静）

要变得文静一些，你可以尝试控制自己的情绪，保持冷静和沉着。同时，多读书和思考，提高自己的内涵和修养。在与他人交流时，注意语气和措辞，避免过于激烈或冲突的言辞。

自律，控制好自己的行为，作为一个成年人，每天都在扮演不同的角色，找一个欣赏的人物作为模仿的对象，多加练习吧，如果实在改不过来，做自己不是更好吗！性格有时候是天生的！