甜玉米糯玉米谁的营养价值高（黑玉米糯玉米哪个营养更好）

甜玉米糯玉米中甜玉米营养价值高。甜玉米是玉米的一种,是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一,具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩等特点,因此受到了许多人的青睐。

玉米的品种有及多，但玉米的营养价值有所不同，我们经常吃的甜玉米的营养价值低于糯玉米，所以吃糯玉米比吃甜玉米营养价值高，