人焦虑的根本原因（焦虑自测表40题）

首先， 我们之所以产生焦虑，是因为我们心中有所期待，或个人的目标；或要实现的梦想……然而在现实生活中，我们都承担着不同的社会角色，而每一个角色都需要承担相应的责任和义务。

尤其是生活在今天这样一个高度信息化的时代，每一个有梦想的人都会感受到生活的压力，学习的压力，工作的压力。

其次，由于我们每个人在追梦的路上，每天面对时间就会自然产生一种内心的紧迫感，焦虑油然而生，慢慢地就会感觉身心疲惫，享受片刻的宁静都感觉特别珍贵。然而，也恰恰是这种“焦虑”让我们看到了成功的机会和胜利的喜悦。