练腹肌轮会伤膝盖吗

不会。

因为膝盖为人体的承重关节，平时本已经有负担，若练腹肌轮不注意会造成损伤。

所以练腹肌轮时，姿势要正确，地下垫厚的瑜伽垫要用腹肌用力，不可用腿部肌肉代偿用力会对膝关节挤压。

不会

使用健腹轮需注意以下事项：

1. 不会损伤膝关节：使用健腹轮不会对身体造成危害。

2. 可能会劳损腰部：如果使用不当可能会导致腰部出现劳损。

3. 在专业教练指导下进行：建议在专业的健身教练的指导下进行锻炼。