鲜奶好还是纯牛奶好

纯牛奶更好，因为纯牛奶是经过高温加热之后，并且经过杀毒消菌材进行包装之后，在市面上售卖的，而鲜奶没有经过高温杀菌消毒，在卫生方面，而是不过关的，所以我们在使用牛奶的时候，最好选择纯牛奶，这样会更卫生一些，对我们的身体健康也是有好处

都有好处。 鲜奶、纯牛奶都含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、乳糖等成分，两者都有较高的营养价值，适量食用都能为人体补充多种所需的营养物质，鲜奶和纯牛奶主要是杀菌方式不同，建议根据个人所需选择。