广阳寨32步是一种传统的中国武术拳法，初学者可以通过以下步骤来学习：
首先要正确站姿站桩，保持身体稳定和呼吸平稳；
接着学习基本的拳法动作，如直拳、勾拳和摆拳等；
然后逐步学习拳法的连续运用，练习32步拳的整体动作；同时要注重身体的柔韧性和力量的发挥，通过反复练习来提高技术和力量；
最后，要结合实战练习，学会将拳法应用到实际战斗中。通过不断的练习和磨砺，初学者可以逐步掌握并提高广阳寨32步的技艺。
广阳寨 32 步是一种太极拳练习方法，初学者可以通过以下步骤进行学习：
1. 学习基本功：包括站立姿势、基本手型、步法等，熟练掌握这些基本要素，为后续练习打下基础。
2. 学习基本架子：学习广阳寨 32 步的基本架子，包括起式、运化、打击等动作，注意动作的规范、准确和协调。
3. 逐步增加难度：在掌握基本架子后，逐渐增加难度，如速度、力量、协调等方面的要求，不断挑战自己的身体和技巧。
4. 注重训练：太极拳需要长时间的练习和反复修正，初学者应注重训练，不断练习同一动作，提高自己的规范度和技巧水平。
5. 学习理论：了解广阳寨 32 步的背景、历史和基本原理，有助于更好地理解和掌握太极拳。
总之，广阳寨 32 步初学者应从基本功入手，逐步增加难度，注重训练，并学习相关理论，全面提高自己的水平。
