要录制并上传任务中心的小游戏，您可以按照以下步骤操作：
1. **打开录屏软件**：首先，您需要在您的手机或电脑上安装一个录屏软件。这个软件将帮助您捕捉游戏画面和声音。
2. **进入游戏并设置**：打开任务中心的小游戏后，您可能需要调整一些设置，比如屏幕方向等，以确保录制的内容符合您的要求。
3. **开始录制**：一切设置就绪后，您就可以开始录制游戏了。注意控制好录屏时间，以免文件过大。
4. **保存并编辑视频**：录制完成后，保存视频文件。您可能还需要对视频进行一些编辑和压缩处理，以便上传。
5. **上传视频**：最后，将编辑好的视频上传到相应的平台，如抖音等。
请注意，具体的操作步骤可能会根据您使用的设备和软件的不同而有所差异。建议您参考所用设备和软件的具体指南以获得更详细的信息。
