你的喉咙会比较清爽，没有干哑的现象出现。还有你的身体会处于一个轻松的状态，没有太多情绪不稳定控制。还是应该适当的说话
一、少说话可以随缘度日 。少说话的时候，人不得不老实，不得不放下种种的要求和意见，凡事合自己的意思很好，不合自己的意思也很好，有也好，没有也好，得也好，失也好，渐渐地就学会了随缘度日。
二、少说话还能够放下种种恩怨。 与人多说，谈得投机则生感情，谈得不投机则免不了产生磨擦，就很容易与人结下怨仇，这些恩怨就会对往生造成很大的障碍。 常常找人说话，有时无意中也会得罪人。
三、少说话能够增长谦卑、恭敬的心。 因为不再发表意见了，人家也不会再问您这样那样的问题，时间久了，就会感到自己是微不足道之人，谦卑、恭敬的心不知不觉也渐渐地增长起来了。
