
首先准备好南瓜和糯米,将糯米浸泡在水中1个小时,然后将南瓜洗净切成小块,挖出瓤,用勺子把南瓜口留下一点厚度。
在糯米中加入白糖和适量水,拌匀后放入南瓜内,用手轻轻拍实,然后盖上南瓜盖子。
最后将南瓜放在蒸锅中,用大火蒸25分钟,关火后让其静置5分钟即可。将蒸熟的南瓜块放在盘子中,撒上一些桂花和红枣,即可食用。这样做出来的百合糯米蒸南瓜,口感软糯,甜度适中,味道香甜可口。
百合糯米蒸南瓜的制作方法如下:
材料:
1. 南瓜:适量
2. 糯米:适量
3. 百合干:适量
4. 枸杞:适量
5. 冰糖:适量
步骤:
1. 准备工作:将糯米提前用水泡发1-2小时,使其变软;将百合干洗净,枸杞洗净备用;将南瓜切开,清除籽和纤维,切成大小合适的块。
2. 组合材料:将泡发的糯米、百合干和枸杞混合均匀,加入适量的冰糖拌匀。
3. 蒸制:将南瓜块放入蒸锅中,然后将混合好的糯米、百合干和枸杞放入每个南瓜块的凹处,填满整个南瓜块的凹处。然后将蒸锅盖好,大火蒸制约20-25分钟至熟透即可。
4. 享用:蒸制完成后,将蒸熟的南瓜取出,南瓜肉部分已经变得非常软糯,与糯米、百合和枸杞的香甜相融,一道美味的百合糯米蒸南瓜就可以享用了。
这道菜品既美味又养生,南瓜的清甜与糯米、百合的香甜相得益彰,枸杞的滋补作用更是为这道菜增添了不少营养价值。希望你尝试后会喜欢!