忍不住给喜欢的人发信息怎么办（怎么才能忍住不给喜欢的人发信息）

这种情况你就不应该压抑自己 应该学会转移注意力 ，更换一个发消息的对象 或者找一个人来倾诉一下你这种痛苦 

时间长了这种冲动就会被脱单了