下面是吉尼斯世界纪录一分钟标准俯卧撑的规则：
1.俯卧撑的位置：身体直立，双手离地肩宽，双腿并拢，两脚尖着地。
2.动作规范：向下弯曲双臂至胸部接近离地，同时保持身体直立，不得弯曲腰部、弓起背部或者下腰。
3.动作数量限制: 允许俯卧撑停顿，但时间不能超过5 秒，并且所有俯卧撑的数量需要在一分钟内完成。
4.计数标准：当弯曲手臂时，膝盖没有接触地面。只有当身体从开始的姿势完全到达膝盖接触地面的下落时，计为一次俯卧撑。在推回的最高点时，双臂必须完全伸直。
5.裁判监督：在动作期间，需要有合格的裁判在场监督。如果裁判认为动作没有达到要求，则俯卧撑不计入总数。
以上就是吉尼斯世界纪录一分钟标准俯卧撑的规则，希望能够帮助到你。
双腿并拢，腿、臀、腰、肩绷直，双手撑地,双臂伸直,胸部下降至肘部关节成90度后上升,双臂伸直,一个循环记一次.目前;吉尼斯纪录是一分钟116个,中国记录是147.由四川人创造.
