方法1：直接插入一行
1. 在Word文档中，将光标放置在要插入表格的位置。
2. 点击“插入”选项卡中的“表格”按钮，在弹出的下拉菜单中选择插入表格的行数和列数。
3. 在表格中选中您要添加一行格子的位置。
4. 在“布局”选项卡中，点击表格布局中的“添加行”或“在上方添加行”按钮，即可在选中行格子上方或下方添加一行格子。
方法2：行格中插入单元格
1. 在Word文档中，将光标放置在要插入表格的位置。
2. 点击“插入”选项卡中的“表格”按钮，在弹出的下拉菜单中选择插入表格的行数和列数。
3. 在表格中选中您要添加一行格子的位置。
4. 在选中的行格子中右键单击，选择“插入单元格”。
5. 在弹出的对话框中，选择“插入行单元格”，点击“确定”按钮，即可在选中行格子下方添加一行格子。
方法3：复制行格子
1. 在Word文档中，选中需要复制的行格子。
2. 使用快捷键“Ctrl + C”或“右键单击-复制”将选中的行格子复制到剪贴板中。
3. 将光标放在要插入表格的位置。
4. 在选中行格子的下方，使用快捷键“Ctrl + V”或“右键单击-粘贴”来粘贴刚才复制的行格子。
