当前位置:首页>维修大全>综合>

如何疏导自己的负面情绪(心理医生可以疏导负面情绪吗)

如何疏导自己的负面情绪(心理医生可以疏导负面情绪吗)

更新时间:2025-12-14 07:59:41

如何疏导自己的负面情绪

和朋友倾诉,排解和宣泄情绪,转移注意力,还可以多读书、多运动、多参加集体活动,开阔心胸

要么就和朋友们出去旅游,出去玩玩放松一下心情

更多栏目