节食为什么不减肥反而增肥（靠节食瘦下来容易发胖吗）

当身体停止摄取食物后，身体的平衡系统会受到一种压力，这个信号会直接传递给身体的脂肪储存系统，为了应付这种紧急情况，身体便会产生条件反射而及时采取行动，增加体内脂肪的储存量，一旦恢复摄食，身体更会疯狂储存脂肪，以备不测，这就是身体的自卫系统。