高压120低压100正常吗（降血压最好的方法）

正常人的血压也需要控制在小高压小于140，低压小于90。您的高压属于正常范围，低压偏高，属于低压偏高型的高血压病，低压高一般考虑是血管硬度较大，可能血管硬化。建议你DNA低脂饮食控制盐分摄入，每天应该小于6克，同时限制脂肪含量较高的食物，如动物脂肪含量较高。必要的情况下可以复查血压，如果长期血压偏高，建议口服药物控制。