拒绝舍友借东西可能会有些困难，但是你可以采取以下方法：
1. 直接表达：你可以直接告诉舍友你不想借东西的原因。例如，你可能需要这个东西，或者你不愿意分享。尽量避免使用攻击性的语言，而是以一种友好和真诚的方式表达你的想法。
2. 提供一个替代方案：如果你不想借给舍友东西，你可以提供一个替代方案。例如，你可以建议他们去购买一个相同的东西，或者帮助他们找到一个可以借用其他人的东西。
3. 设定边界：如果你不想借给舍友东西，你应该设定一个边界并坚持自己的想法。确保你的边界是合理的，并且不会影响到其他人的生活。
4. 保持冷静：如果你拒绝了舍友的请求，可能会引起一些紧张或冲突。保持冷静，不要让情绪升级，而是试图以一种合理和友好的方式解决问题。
无论你采取哪种方法，都要确保你的决定是基于你的价值观和需要，而不是受到其他人的压力或期望。
