答:女生长胡子可通过日常的饮食来改善,可以常吃红枣、银耳汤、雪梨等有滋补作用的食物.睡前可以喝一杯蜂蜜水,能增强免疫力,还可以促进身体排毒,平时少吃一些含碘量高的食物,比如海带、紫菜之类的,少饮用碳酸饮料。