臂围37cm，卧推110kg，这个数据对于一个健身爱好者来说，是正常的，甚至可以说是非常优秀的。
臂围是衡量一个人上肢肌肉发达程度的重要指标，而卧推则是一项经典的胸部锻炼动作，能够有效地锻炼到胸大肌、三角肌前束以及三头肌等上肢肌肉。
一般来说，初学者从空杆或者很轻的重量开始练习，然后逐渐增加重量和难度。如果能够达到110kg的卧推重量，说明你的上肢力量已经达到了一定的水平。
当然，每个人的身体状况和训练目标都不同，所以这个数据对于其他人来说可能并不一定适用。如果你对自己的健身计划有任何疑问或者需要更专业的建议，建议咨询专业的健身教练或者运动医学专家。
