可以通过以下步骤调节屏幕亮度：
明确结论：在xp系统中可以通过改变电脑的节能方案或者显示器的亮度控制键来调节屏幕亮度。
解释原因：电脑的节能方案中有一个选项叫做“调整亮度”可以改变显示器的亮度，而显示器的亮度控制键也可以用来调节亮度。
内容延伸：另外一种方法是使用第三方软件来调节屏幕亮度，比如F.lux和Dimmer等。
这些软件可以根据环境光线来自动调整屏幕亮度以达到更加舒适的使用体验。
在Windows XP系统中，你可以通过以下步骤来调节屏幕亮度：
1. 点击桌面上的右键，选择"属性"。
2. 在弹出的"显示属性"窗口中，点击"设置"选项卡。
3. 在"设置"选项卡的右下角，你会找到一个滑动条来控制屏幕亮度。拖动滑动条向右可以增加亮度，向左可以降低亮度。
4. 调整亮度值到你想要的水平后，点击"应用"和"确定"按钮即可保存更改。
此外，一些笔记本电脑和液晶显示器也可以通过键盘快捷键来调节屏幕亮度。通常是使用“Fn”键加上亮度控制键（通常是位于电脑键盘的F1~F12键之一），根据你的电脑型号，可能有所不同，可以尝试查找说明书或者在网上搜索更具体的信息。
