怎么快速去刚起床的鼻音（消除鼻音的最简单方法）

起床了可以先喝一大杯温水，然后洗脸刷牙，活动活动筋骨，不需要太剧烈的运动，只要把身体打开就行。做完这些你会发现整个人清醒了很多，鼻音也减轻了。