
首先,将适量的橄榄放入热水中,焯水后捞出备用。
然后取适量的陈皮,用温水浸泡片刻后刮去表层的白瓤,切成小块。
接下来,准备煲汤的材料,如鸡骨、瘦肉等,将这些材料和焯水过的橄榄一同放入砂煲中。加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮2-3个小时。
最后,调味即可,根据个人口味添加盐、胡椒粉等调料,最后炖至汤变浓稠即可关火,享用美味的橄榄陈皮煲汤。

首先,将适量的橄榄放入热水中,焯水后捞出备用。
然后取适量的陈皮,用温水浸泡片刻后刮去表层的白瓤,切成小块。
接下来,准备煲汤的材料,如鸡骨、瘦肉等,将这些材料和焯水过的橄榄一同放入砂煲中。加入适量的清水,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮2-3个小时。
最后,调味即可,根据个人口味添加盐、胡椒粉等调料,最后炖至汤变浓稠即可关火,享用美味的橄榄陈皮煲汤。