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练腹肌时腹肌酸痛还可以继续练吗(练腹肌第二天腹部酸痛还要继续吗)

练腹肌时腹肌酸痛还可以继续练吗(练腹肌第二天腹部酸痛还要继续吗)

更新时间:2025-12-22 22:34:34

练腹肌时腹肌酸痛还可以继续练吗

你好,练腹肌疼的话,那你就不需要再继续了,您可以休息1到2天,让肌肉得到有效的放松,希望我的回答对您有所帮助,祝您生活愉快

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