牙齿矫正的最佳时间是在青少年时期，通常在12至18岁之间。这是因为在这个年龄段，牙齿和颌骨仍在发育中，矫正过程更容易且效果更好。然而，成年人也可以进行牙齿矫正，只是可能需要更长的时间和额外的治疗。因此，无论年龄如何，只要牙齿和口腔健康，就可以进行牙齿矫正。
12岁到14岁
最佳矫正牙齿年龄为12岁到14岁：
1. 乳牙被恒牙替代后出现牙齿排列不齐，可以佩戴矫正器进行矫正。
2. 12岁到14岁是最佳年龄：此时乳牙已完全被恒牙替代，骨骼未完全定型，进行矫正效果更好，减少时间。
3. 矫正可能出现牙齿疼痛：属于正常现象，期间要避免吃坚硬食物。
