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莲藕瘦肉片的做法(莲藕片炒肉正宗做法)

莲藕瘦肉片的做法(莲藕片炒肉正宗做法)

更新时间:2025-12-23 07:26:29

莲藕瘦肉片的做法

步骤

1.猪肉切片,加入生粉、生抽、盐拌匀

2.热锅放油,铺开拌好的猪肉,煎至金黄翻过来煎另一面至金黄,盛起备用

3.莲藕洗净,削去表皮,切成薄片,放在水中泡一下,去除淀粉。

4.放放锅中用水滚一下

5.再放入清水中浸泡后,沥干水分备用

6.少许蒜蓉备用

7.小辣椒洗净切粒

8.热油锅,放入小辣椒、蒜蓉炒香

9.倒入滚过的藕片,翻炒,盖上盖焖一会儿。

10.放入猪肉翻炒

11.最后加盐、生抽调味,炒匀后即可上碟。


主料:藕1节、青红辣椒各2个、五花肉1小块。

调料:生姜几片、大蒜2瓣、大葱1节、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、香醋1勺。

烹饪步骤:

步骤一:把藕去皮,然后破开成两半,再改刀切成3-4毫米这样厚的片,放入清水中泡上,防止发黑。

步骤二:把五花肉切成硬币厚的薄片、青红尖椒切成马耳朵、大蒜生姜、大葱都切成末,然后分别装盘备用。

步骤三:锅中添水大火烧开,放入一勺盐和一勺白醋,把藕片放入锅中煮2分钟,焯一下水。

步骤四:藕片焯完水然后捞出来放入准备好的冷水中泡凉,然后捞出来把水控干备用。

步骤五:重新起锅放少许油,把五花肉放入锅中,用中小火把五花肉油脂炒出来、炒至微黄。

步骤六:五花肉炒至微黄,放入一勺料酒,把酒气炒干,同时放入葱姜蒜,把香味炒出来。

步骤七:葱姜蒜炒出香味,放入藕片、青红尖椒、生抽2勺、蚝油1勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺,大火翻炒均匀。

步骤八:藕片和调料充分翻炒均匀,顺着锅边淋入一小勺香醋,继续翻炒均匀出锅成菜。

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