用料
酸奶 一大勺
整粒芥末籽酱 1小勺
芥末酸奶酱（低卡）的做法步骤
步骤 1
芥末酱有很多种。记住买的是这种整粒芥末的，热量很低，本身不辣的，有颗粒的口感很好！
步骤 2
一大勺，浓一点的酸奶。你也可以用无糖的酸奶，然后加一点蜂蜜。
步骤 3
芥末酱和酸奶的比例可以按自己的口味调整。真的是空口都好吃的????????????健康零食hhh？
BBQ酸奶蘸酱用料 柠檬 半颗 黄芥末酱 2勺 黑胡椒粉 适量 原味酸奶 1罐 BBQ酸奶蘸酱的做法 「酸奶」舀进小碗里备用。
半个柠檬皮屑擦入「酸奶」中。黄芥末酱舀进去。再撒点黑胡椒粉。用勺子轻轻搅拌至所有原料充分融合，这道万能的BBQ酱就做好啦。
最简单的搭配就是烤土豆啦。教你一招使烤土豆外脆内软的秘诀，具体做法见小贴士哦。
