这个问题很好，对于一个35岁的女性来说，在家带孩子确实会占据她大部分的时间和精力，但这并不意味着她就无法提升自己。
首先，她可以利用碎片化的时间来学习，比如在孩子午睡的时候，或者在孩子玩耍的时候，可以阅读一些书籍，无论是自我成长的，还是职业技能的，都能帮助她不断充实自己。
其次，她可以尝试在线学习，现在网络上有很多优质的在线课程，从育儿知识到职业技能，应有尽有。这种学习方式既灵活又方便，非常适合在家带孩子的女性。
此外，她也可以参与一些社区活动或者志愿者活动，这样既能拓宽她的社交圈子，也能让她有机会接触和学习到新的东西。
最后，她还可以培养一些兴趣爱好，比如画画、烹饪、园艺等，这些不仅可以让她在忙碌的生活中找到乐趣，也能帮助她提升自我修养和生活品质。
总的来说，提升自己并不仅仅是在工作中学习新知识，而是涵盖了生活的各个方面。只要有心，任何时候都可以成为提升自己的好时机。
