自救措施（自救的基本方法培训）

步骤/方式1

地震时的自救措施如下:

低层住户要迅速去往空旷的地方，不要推搡

步骤/方式2

高层住户可以躲避到墙角、床下等坚固的地方，

步骤/方式3

等到震感消除后，不要走电梯，走楼梯下楼。