体寒的症状特征是什么（体寒的症状和解决方法）

体寒就是阴盛阳衰的表现，主要特征体现在手脚冰凉，天气寒冷的时候手脚冰凉更加严重，特别是冬天，甚至会出现关节疼痛，头发稀疏，面色较差，甚至是脸色发黑，身体的毛发相对要重一些，特别是腿和胳膊上体毛比较黑，喜欢安静，不喜欢运动，一运动便感觉到劳累，注意力无法集中，