提升宝宝修炼可以通过以下方法：
1. 积极参与各种修炼活动：参加宝宝修炼活动，如散仙修炼、剧情任务等，可以提升宝宝的修炼经验和等级。
2. 增强宝宝天赋：通过培养宝宝天赋，提高宝宝的悟性、资质和技能，可以使宝宝在修炼中获得更多的收益。
3. 增加修炼资质：使用修炼丹等物品来增加宝宝的修炼资质，提高修炼效率。
4. 培养师徒关系：寻找一个修炼经验丰富的导师，加入他的师徒团队，从师徒任务和经验分享中提高宝宝修炼。
5. 获得强化装备：给宝宝穿戴合适的装备，提升宝宝的属性和战斗力，从而更好地完成修炼任务。
6. 增加修炼时间：合理安排宝宝的修炼时间，尽量保证每天都有足够的时间进行修炼，不断累积修炼经验。
7. 参与修炼活动：参加修炼活动，如战斗训练、修炼比赛等，可以获得更多修炼奖励和经验。
请注意，以上方法仅供参考，实际情况可能因游戏而异。具体的提升方法还需根据游戏玩法和规则进行选择和尝试。
