跳蹦四的基本步怎么跳（一步两步三步四步五六七八怎么跳）

跳蹦四的基本步是一种具有节奏感的跳跃动作。首先，站立直立，双脚并拢。然后，屈膝下蹲，双手放在身体两侧。接着，用力跃起，同时向上挥舞双臂。在空中，双脚尽可能向上伸展。最后，落地时要用脚掌着地，膝盖微微弯曲，让身体缓缓下坠，以减小冲击力。这个动作需要一定的力量和身体控制能力，要求跳者能够在空中完成身体的协调移动，同时控制着落时的姿势和平衡。通过不断练习，可以逐渐提高跳蹦四的技巧和稳定性。