穿瘦身衣能瘦吗（长期穿瘦身衣真的有瘦身效果吗）

当然不能，这些都是没有科学依据的，而且瘦身衣的穿着会影响身体正常的血液流动，因为一般瘦身衣都是非常的紧身，穿着感觉非常不舒适，而且时间长了会影响身体健康，瘦身最好的办法就是科学的运动加上科学的饮食，包括跑步瑜伽等等都可以，再配上科学的饮食才能达到瘦身的效果！